Výber kurzu
Detská Akadémia Bežeckého lyžovania Vám ponúka kurzy bežkovania pre úplných začiatočníkov aj pokročilých. Stačí si len vybrať kategóriu, do ktorej spadáte a my sa už o všetko postaráme.
Prvé Krôčiky
- Určené pre deti, ktoré ešte nikdy nestáli na bežkách
- Hravo naučíme každé dieťa samostatne sa pohybovať na bežkách
- Jednorazové skupinové tréningy
- Dve vekové kategórie:
- Baby kategória: 4 – 6 rokov
- Základná veková kategória: 7 – 14 rokov
- Už po 3 tréningoch sa z dieťaťa stane Zdatný Bežkárik
- Možnosť klubovej príslušnosti
- Trvanie kurzu: 1 hodina
Skúsený Bežkár
- Určené pre deti, ktoré už ovládajú základy bežkovania
- Jednorazové skupinové tréningy
- Skúsený bežkárik sa naučí správnu techniku behu na rovinke, do kopca aj z kopca a pritom zažije veľa zábavy
- Skúsený bežkárik si osvojí správnu koordináciu pohybov na bežkách
- Odporúčaná veková kategória 7–14 rokov
- Možnosť klubovej príslušnosti
- Trvanie kurzu: 1 hodina
Profi Bežkár
- Určené pre deti, ktoré pravidelne bežkujú aj na pretekárskej úrovni
- Dieťa sa zdokonaľuje technicky – zlepšuje techniku bežeckého lyžovania
- Dieťa sa zdokonaľuje kondične – buduje vytrvalosť, silu a celkovú fyzickú zdatnosť
- Veková kategória 10 a viac rokov – ideálne pre mladých športovcov, ktorí chcú napredovať
- Možnosť klubovej príslušnosti – zaradenie do tímu, spoločné tréningy a klubová podpora
- Trvanie kurzu 1 hod – intenzívna a zároveň zábavná tréningová jednotka
Prihlásiť sa na kurz
Doplnkové tréningy
Pre športové kluby
- Ako doplnkovú službu ponúkame bežkárske tréningy šité na mieru pre všetkých športovcov a športové kluby, ktoré chcú posunúť svoju výkonnosť na vyššiu úroveň.
- Ideálne pre zimné/letné sústredenia ako spestrenie tréningového plánu aj ako systematická príprava na sezónu.
- Komplexné zdokonalenie techniky a kondície zároveň – efektívnejší pohyb, vyššia rýchlosť a lepšia vytrvalosť.
- Podrobná analýza techniky pohybu pomocou video rozboru, vďaka ktorej sú viditeľné aj drobné chyby a priestor na zlepšenie.
- Prispôsobenie tréningu podľa náročností a požiadaviek trénerov
– obsah, intenzita aj zameranie tréningov sa odvíjajú od cieľov tímu. - Tréningy prebiehajú pod dohľadom certifikovaného trénera bežeckého lyžovania a športu pre všetkých, so skúsenosťami s prácou s mládežou aj dospelými.
- Maximálna flexibilita – možnosť prísť aj za vami na sústredenie, domáci štadión alebo tréningové stredisko.
- Pre viac informácií nás neváhajte kontaktovať
Pre individuálnu ponuku tréningov pre konkrétny klub stačí vyplniť krátky formulár tu.